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苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院。
2007年，主演都市情感剧《谁在说谎》，正式进入演艺圈。2008年，参演谍战剧《身份的证明》。2009年，参演张继钢执导的山西说唱剧《解放》。2013年，参演由总政歌舞团编排的红色舞台剧《铁道游击队》。2016年2月，参演古装剧《特工皇妃楚乔传》。2017年12月，主演由冯小刚执导的青春文艺电影《芳华》，并凭借该片获得第25届北京大学生电影节最佳新人奖等奖项；同年，主演电视剧《爱上你治愈我》。2018年，主演电影《六月的秘密》；6月，担任2018年世界海洋日暨全国海洋宣传日“海洋公益大使”；9月，获得第六届“十大华语电影”年度新人。2019年，主演电影《749局》和电视剧《我是余欢水》；11月，主演贾樟柯监制的电影《不止不休》。
- 2013第九届荷花杯舞剧舞蹈诗表演银奖 获奖
- 2008第四届华北五省舞蹈比赛专业组一等奖 获奖
- 2006第七届桃李杯中国舞三等奖 获奖
- 2017-12第1届塞班国际电影节最佳新人奖 获奖
- 2018第13届华语青年影像论坛年度新锐女演员奖芳华（提名）