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赖雅妍(Megan Lai)，1979年12月5日出生于台湾省新北市，中国台湾戏剧女演员、流行乐歌手、模特、设计师。
1999年，赖雅妍参加《我猜我猜我猜猜猜》人不可貌相单元之搞笑美女选拔并脱颖而出。2002年，赖雅妍因拍摄周渝民的《求救专线》MV而被制作人柴智屏相中并签约踏入演艺圈。2005年，赖雅妍凭借主演电影《生命狂想曲》获得第40届金钟奖最佳女主角和第42届金马奖最佳新演员两项提名。2006年，赖雅妍凭借电影《生命狂想曲》和《巧克力重击》获得第51届亚太影展最佳女主角提名。2009年，赖雅妍主演了爱情剧《星光下的童话》。
2011年，赖雅妍凭借时代剧《瑰宝1949》获得第46届台湾电视金钟奖最佳女主角提名。2014年，赖雅妍凭借都市剧《家事提案》获得第49届金钟奖迷你剧集最佳女主角奖提名。2015年3月，赖雅妍发行了第二张个人专辑《FACE》；同年，赖雅妍还凭借爱情剧《爱上哥们》获得了台湾华剧大赏最佳女演员奖。2017年1月，其出演的爱情片《一万公里的约定》上映。
- 2020第26届香港电影评论学会大奖最佳女主角奖花椒之味（提名）
- 2015第50届台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角奖公视人生剧展-爱情的尽头（提名）
- 2015第4届华剧大赏最佳女演员爱上哥们（获奖）
- 2014第49届台湾电视金钟奖迷你剧集/电视电影最佳女主角奖公视人生剧展-家事提案（提名）
- 2013第2届华剧大赏最佳女女演员两个爸爸（提名）
- 2011第46届台湾电视金钟奖戏剧节目最佳女主角瑰宝1949（提名）
- 2007亚太影展最佳女主角生命狂想曲/巧克力重击（提名）
- 2005第42届台湾电影金马奖最佳新演员生命狂想曲（提名）
- 2005第40届台湾电视金钟奖戏剧节目最佳女主角生命狂想曲（提名）
- 2016FHM全球百大美女第3名（获奖）
- 2020第39届香港电影金像奖最佳女配角奖花椒之味（提名）